RESUMEN
Teniendo en cuenta el concepto de García Manso (1999), se
puede entender al entrenamiento como un proceso en el que el/la deportista es
sometido/a a estímulos planificados (denominados “carga de entrenamiento”), que provocan en el/ella una fatiga
controlada que, tras los adecuados procesos de recuperación y restablecimiento,
conlleva una mejora del rendimiento deportivo específico para cada disciplina
deportiva.
Según lo publicado por Lanbome,Simpson y Bucheit (2018) la
evaluación de varios aspectos del entrenamiento debe colaborar a obtener una
visión más integral de la relación carga-efecto que se produce en los/las deportistas
durante el proceso de entrenamiento.
Por lo tanto, el conocimiento y adecuado manejo de las
cargas en los entrenos y en las competiciones , son un factor determinante en
la actualidad.
Actualmente los deportes colectivos demuestran un aumento de
las demandas físicas y cognitivas en la competencia, debido a los cambios en
las reglas, en los patrones de juego, en las tácticas y las estrategias.
Pueden encontrar el archivo completo en la Base de Artículos del Grupo de Estudios.
REFERENCIAS:
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Cita: Moyano, M., Peña García-Orea, G. y Heredia Elvar, J. (2020). Control de la carga interna en deportes colectivos. Relación con el rendimiento, la fatiga y la prevención de lesiones. Instituto internacional de ciencias del ejercicio físico y salud (IICEFS).
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